ES TIMUN SURI
Es timun suri atau juga dikenal dengan nama “cucumber juice” adalah minuman sehat yang terbuat dari campuran timun suri, gula, dan air es. Timun suri adalah buah yang biasanya tumbuh di daerah tropis seperti Indonesia, Thailand, dan Filipina. Buah ini memiliki tekstur renyah dan daging putih dengan biji yang keras di bagian tengahnya.
Cuma di situs gacor ALADDIN138 yang banyak sekali memberikan cuan dan keuntungan untuk kalian semua, dimulai dengan melakukan deposit puluhan ribu kalian bisa mendapatkan keuntungan hingga jutaan rupiah.
Es timun suri sangat populer di Indonesia, terutama di daerah Jawa. Minuman ini memiliki rasa segar dan manis yang cocok untuk dinikmati saat cuaca panas. Selain itu, es timun suri juga memiliki manfaat kesehatan yang baik untuk tubuh.
Es timun suri ini banyak tersedia dan terjual di pinggir jalan ketika bulan ramadahan atau bulan puasa. Karena es timun suri ini cocok sekali di minum untuk berbuka puasa karena rasanya yang banis dan sangatlah segar.
Manfaat Kesehatan Es Timun Suri :
- Menjaga Kesehatan Jantung
Timun suri mengandung potasium yang tinggi, yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Potasium adalah mineral penting yang membantu mempertahankan tekanan darah yang sehat dan mengurangi risiko terkena penyakit jantung.
- Menjaga Kesehatan Kulit
Timun suri mengandung vitamin C dan antioksidan, yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit. Vitamin C membantu produksi kolagen yang membantu menjaga elastisitas kulit. Antioksidan melindungi kulit dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
- Menurunkan Berat Badan
Es timun suri rendah kalori dan rendah lemak, sehingga cocok untuk Anda yang ingin menurunkan berat badan. Kandungan air pada timun suri juga membuat perut terasa kenyang lebih lama.
- Menjaga Kesehatan Saluran Pencernaan
Timun suri mengandung serat yang baik untuk kesehatan saluran pencernaan. Serat membantu memperlancar pencernaan dan mencegah sembelit.
Cara Membuat Es Timun Suri
Bahan-bahan:
1 buah timun suri, kupas dan buang bijinya
2 sendok makan gula pasir
500 ml air es
Cara Membuat:
Potong timun suri menjadi potongan kecil-kecil dan masukkan ke dalam blender.
Tambahkan gula pasir dan air es ke dalam blender.
Blender semua bahan hingga halus.
Tuang hasil blender ke dalam gelas atau mangkuk saji.
Tambahkan es batu sesuai selera.
Es timun suri siap disajikan.
Secara keseluruhan Es timun suri adalah minuman yang segar dan sehat. Terbuat dari campuran timun suri, gula, dan air es, es timun suri dapat membantu menjaga kesehatan jantung, kulit, saluran pencernaan, dan juga membantu menurunkan berat badan. Selain itu, es timun suri juga mudah dibuat di rumah dengan bahan-bahan yang mudah ditemukan.
Es timun suri memang banyak disukai oleh banyak kalangan, baik dari anak-anak hingga orang dewasa. Rasa segar dan manis dari es timun suri membuatnya menjadi minuman yang cocok untuk dinikmati di cuaca panas. Selain itu, es timun suri juga memiliki kandungan gizi yang baik bagi tubuh, sehingga banyak orang yang memilih untuk mengonsumsinya sebagai alternatif minuman yang sehat. Es timun suri juga mudah ditemukan di berbagai tempat, seperti warung makan, kafe, atau pusat perbelanjaan. Banyak juga yang membuat es timun suri sendiri di rumah dengan bahan-bahan yang mudah didapatkan di pasar atau toko bahan makanan.
